ГБПОУ «Новороссийский медицинский колледж»

С 21 по 27 июля 2025 года проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга

На сегодняшний день помимо основных заболеваний мозга, таких как деменция, рассеянный склероз, эпилепсия, болезнь Паркинсона, хроническая ишемия головного мозга и инсульт, существует проблема увеличения когнитивных расстройств и нарушений у населения – это снижение внимания, памяти, умственной работоспособности, дезориентация во времени и пространстве.

Важно помнить, что при возникновении даже небольших когнитивных расстройств необходимо обратиться за консультацией к специалисту, а также внимательно следить за своим уровнем глюкозы, холестерина, артериальным давлением и ритмом сердца, поскольку работа мозга напрямую связана с качеством проходимости сосудов.

Для поддержания здоровья мозга необходимо:

- сохранять в течение всей жизни высокий уровень умственной активности – обучаться новому, много читать, играть в интеллектуальные игры и т. д.;

- больше общаться, особенно с друзьями и близкими – позитивные коммуникации позволяют поддерживать эмоциональное здоровье, снижая тем самым риск когнитивных нарушений;